Star bene davvero

Star bene davvero

Filippo Ongaro

Genere: manualistica
Lingua: italiano
Pagine: 206

Edizione: Piemme
Collana:
Pubblicazione: 08 maggio 2014

Trama

Il benessere a 360°, non solo fisico, ma anche emotivo e mentale: alimentazione, esercizio fisico, rilassamento, sonno. Un programma da seguire in 10 facili passi.

La nostra recensione

Quarto libro uscito per Piemme da Filippo Ongaro,  medico, fra l'altro, anche degli astronauti dell'Agenzia spaziale europea: non solo alimentazione e diete (argomento dei precedenti testi), ma tutto ciò che può aiutarci a raggiungere lo stato di Benessere e , soprattutto, a mantenerlo.